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Qual é o seu desafio?

Treinar por objetivos é uma maneira eficaz de alcançar as suas metas de maneira progressiva.

Descubra que máquinas de fitness o ajudarão a alcançar os seus desafios.

Treinamento muscular

O treino muscular é a actividade mais adequada para melhorar e tonificar a composição corporal.

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Perder peso

Perder peso de forma saudável, não é só uma questão de diminuir a ingestão de calorias, mas também queimá-las! Um treino de cardio regular é imprescindível para alcançar resultados bons e saudáveis.

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Running

Preparar provas desportivas de longa distância, corridas de estafetas ou trails, personalizando a intensidade dos treinos com os equipamentos de corrida BH Fitness.

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Preparação desportiva

Treinar resistência e força física para superar com sucesso grandes provas de atletismo.

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Preparação física

A preparação física é fundamental para alcançar com êxito uma prova desportiva. Na BH Fitness ajudamo-lo a conseguir o melhor resultado.

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Provas físicas

Um treino regular de cardio nos equipamentos BH Fitness ajudam-no a superar com êxito as provas físicas de acesso a profissões com essa exigência.

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Melhorar saúde

Entre os múltiplos benefícios do exercício físico também se encontram benefícios para a saúde. Melhore a sua saúde e qualidade de vida com equipamentos BH Fitness.

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BH Goals

Uma maneira eficaz de ter as suas metas claras e focar o seu treino no cumprimento delas é treinar por objetivos. As máquinas BH foram concebidas para cobrir as suas necessidades, por isto, categorizámo-las em 7 desafios que cobrem as principais motivações no momento de treinar.

Um treino muscular, preparar-se para uma prova, um evento desportivo ou uma corrida, perder peso para estar em forma, melhorar a sua resistência física ou melhorar a sua saúde, só tem que escolher o desafio e a máquina perfeita para começar a treinar.

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