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Máquinas elípticas

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Máquinas elípticas

O exercíco na elíptica ou bicicleta elíptica é o mais completo que podes realizar dentro de casa uma vez que contém imensos benefícios, entre eles o mais importante é exercitar 80% de todos os músculos do corpo; trem superior (peito, braços e costas); trem médio (abdominais e lombares) e trem inferior (glúteos e pernas). É um dos equipamentos onde podemos realizar um treino da forma mais segura, uma vez que dimínui o impacto nas articulações assegurando um baixo risco de lesão durante o exercício. Leva ao máximo realismo de treino com a tecnologia i.Concept. Converte o teu equipamento (tablet ou smartphone) no monitor do equipamento BH Fitness para usufruir de um treino 100% interativo, 100% motivacional e 100% saudável.
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